Black Fit Forest Dance mit Kasia
Ein cardio-lastiger Tanz-Fitness-Kurs, der Elemente aus Salsa, einem lebhaften lateinamerikanischen Tanz mit fließenden Bewegungen, und Cha-Cha, bekannt für seine klaren Schritte und seinen markanten Rhythmus, mit Kräftigungs- und Dehnübungen kombiniert. Abgerundet wird der Kurs durch ein abschließendes Cool-down.
Der Kurs fördert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, unterstützt den Stressabbau und verbindet effektive Bewegung mit Spaß und Tanzfreude.
Voraussetzungen sind Spaß an Bewegung, ein Handtuch sowie bequeme Kleidung.
Freitag: 19:00 - 20:00
Deine Trainerin:
Kasia tanzt bereits ihr ganzes Leben. Schon in jungen Jahren entwickelte sie eine große Begeisterung für das Tanzen und begann zunächst mit Hip-Hop. Im Laufe der Zeit spezialisierte sie sich auf lateinamerikanische Tänze und baute ihre tänzerischen Fähigkeiten kontinuierlich aus.
Heute ist sie Teil unseres Teams und bringt jeden Freitagabend mit viel Energie, Spaß und Bewegung Schwung in den Kurs.